Новости

4 простые техники от стресса перед предложением
4 простые техники от стресса перед предложением

Не секрет, что в самый ответственный момент предложения руки и сердца, как раз таки сердце начинает биться сильнее, руки трястись, а слова, продуманные в голове для любимой, куда-то улетучиваются. Мы подготовили для вас 4 простых упражнения, чтобы перестать нервничать:

«Дышите»

Сделав несколько глубоких вдохов и выдохов, вы почувствуете себя легче и уверенней.

«Сжатие»

Сожмите сильно кисти рук, и продолжайте сжимать сильнее. Подержите их в таком состоянии несколько секунд. Вы почувствуете, как расслабляются ваши мускулы.

«Движение»

Движение может быть незначительным, даже сидя. Пошевелитесь, измените положение, потянитесь.

«Мы рядом»

И не переживайте, мы будем рядом. Подскажем, поможем или расскажем веселую историю.:)

  • Дата: 09.07.2017

Хотите сделать оригинальное предложение?

Свяжитесь с нами